Para Refletir: A força do amor de Deus

“Mas Deus prova o seu amor para conosco em que Cristo morreu por nós, sendo nós ainda pecadores” Romanos 5.8.

Imagem: We ♥ it

“Pode alguma coisa fazer-me parar de amar você?”, indaga Deus. “Veja-me falar a sua língua , dormir em sua terra e sentir as suas dores. Observe o Criador da vista e da audição, enquanto Ele espirra, tosse e assoa o nariz. Você pergunta se eu sei como você se sente? Olhe dentro dos olhos do menino, em Nazaré; é Deus indo para a escola. Pense na criança à mesa de Maria; é Deus derramando o leite”.

“Você indaga até onde irá meu amor? Ache a sua resposta numa cruz lavrada, sobre um monte escarpado. É a mim que você vê ali, o seu Criador, o seu Deus, furado de cravos e sagrando. Coberto de cuspe e encharcado de pecado”.

“É o seu pecado que estou sentindo. É a sua morte que estou morrendo. É a sua ressurreição que estou vivendo. É o quanto eu amo você”.

Site: Irmãos.com
Max Lucado

Me Ama (How He Loves) 

Diante do Trono

 

Tem ciúmes de mim
O Seu amor é como um furacão
E eu me rendo ao vento de Sua misericórdia
Então, de repente não vejo mais minhas aflições
Eu só vejo a glória
E percebo quão maravilhoso Ele é
E o tanto que Ele me quer

Oh, Ele me amou
Oh, Ele me ama
Ele me amou

Tem ciúmes de mim
O Seu amor é como um furacão
E eu me rendo ao vento de Sua misericórdia
Então, de repente não vejo mais minhas aflições
Eu só vejo a glória
E percebo quão maravilhoso Ele é
E o tanto que Ele me quer

Oh, Ele me amou
Oh, Ele me ama
Ele me amou

Me ama
Ele me ama
Ele me ama
Ele me ama

Somos Sua herança
E Ele o nosso galardão
Seu olhar de graça nos atrai à redenção
Se a graça é um oceano, estamos afogando
O céu se une à terra como um beijo apaixonado
Meu coração dispara em meu peito acelerado
Não tenho tempo pra perder com ressentimentos
Quando penso que Ele

Me ama
Ele me ama
Ele me ama
Ele me ama

Me ama
Ele me ama
Ele me ama
Ele me ama

Oh, Ele me amou
Oh, Ele me ama
Ele me amou

Oh, Ele me amou
Oh, Ele me ama
Ele me amou

Me ama
Ele me ama
Ele me ama
Ele me ama

Eu não tenho tempo pra perder com ressentimentos
Quando penso que Ele

Me ama
Ele me ama
Ele me ama
Ele me ama

Oh, Ele me amou
Oh, Ele me ama
Ele me amou

Tenham um excelente final de semana meninas!
Fiquem com Deus!

Gente como a gente # 2: As famosas e suas celulites

Olá meninas!
Hoje vamos falar de um assunto que chateia e muito nós mulheres: Celulites

Estima-se que a celulite atinge cerca de 90% da população feminina, independentemente de peso e idade, e as principais fontes causadoras do problema são: Predisposição genética, fatores hormonais, sedentarismo, má alimentação, cigarro, álcool e estresse.

Quem aqui está livre desse incômodo levanta a mão... Ninguém né?! Por incrível que pareça, nem as famosas!

Carolina Dieckmann

Juliana Didone

Juliana Knust

Letícia Birkheuer

Juliana Paes

Monique Alfradique

Luiza Possi

Nicole Bahls

Patrícia Poeta

Nana Gouvêa

Roberta Rodrigues

Maria Fernanda Cândido

E vocês, têm celulite? Elas te incomodam? Como vocês cuidam delas? Deixem nos comentários...

Papo Sáude: Os benefícios do Boxe

Foto: Google

Que famosas como Sandy Leah, Giselle Itié e Juju Salimeni praticam boxe feminino, muitos sabiam, mas e você, praticaria?

Muitas mulheres deixam de praticar boxe, por medo de ficarem masculinizadas, mas não sabem o que estão perdendo, por pura falta de informação! A prática do exercício não aumenta os músculos, apenas os define!
Não existe exercícios com carga e sim com muitas repetições, o que aumenta a resistência e a definição muscular.

Quer conhecer mais benefícios dessa atividade?

Queima gordura: Cerca de 500 kcal em 1 hora
Define o corpo: Pernas, braços e panturrilha são os mais envolvidos
Afina a cintura
Fortalece musculatura lombar, corrigindo desvios posturais
Fortalece o cardiorespiratório
Melhora a coordenação motora 
Alivia e muito o estresse

A aula, além de socos e esquivas, conta com exercícios como pular corda e fazer abdominais e flexões de braço. Devem ter cuidado, pessoas hipertensas, com algum tipo de lesão muscular ou nas articulações.


Por dentro de alguns termos do boxe...

Jab: Golpe com a mão da frente (tanto faz se a direita ou esquerda)
Direto: Golpe com a mão que vem de trás
Cruzado: Golpe onde se bate na parte lateral da cabeça
Upper cut: Golpe que atinge o queixo do adversário de baixo para cima
Swing: Golpe onde a mão vem de trás, sobe e desce para atingir o adversário
Sombra: Treino no espelho ou em dupla só que sem o contato físico
Sparring ou Fazer Luvas: Treinar com um colega no ringue



E vocês meninas? Praticam ou particariam boxe? Contem nos comentários!

 

 

Top 5: O que rolou na Blogosfera...

 

Olá meninas!

Tudo bem com vocês? 

Antes de mais nada gostaria de desejar à todas vocês uma Feliz Páscoa! E que o verdadeiro sentido dela encha os ♥ de alegria e esperança! ; )

Mas voltando ao post, até que hoje não estou tãããããooo atrasada assim né? rs

E os blogs escolhidos da semana foram mesclados, alguns mais antigos, como fiz no post passado e alguns blogs novos, que conheci essa semana! ; )

Vamos saber quem são?

  A Francieli, do blog We can do it, ensinou a fazer customização em sapatos, (aliás, o blog dela é recheado de DIY's e customizações!), no post Sapato estrelado - Customização 

     A Franciele, do blog Franciele de Souza (Granulos da Beleza), ensinou uma DIY super delicada de vasinhos de flores com garrafas pet, no post DIY: Vasinhos de Flores 

     A Fernanda, do blog Tapete Vermelho, fez um tutorial inspirador de maquiagem para casamento (e eu adorei, claro! Pra quem não sabe me caso ano que vem! =D), no post Tutorial em vídeo - Maquiagem para Noivas

    A Barbara, do blog Sempre Barbara´s, deu uma dica de como fazer em casa um primer (Acreditam? adorei a idéia!), no post Eu que fiz: Primer caseiro

A Tanara, do blog Tanara Hormain, falou de um assunto importante para as nós mulheres, loucas por sapatos e ensinou como cuidar deles, no post Cuidados com os Sapatos

E então meninas, gostaram das indicações da semana?

Não deixem de conhecer os blogs das meninas, estão imperdíveis! Quem sabe o seu não aparece por aqui na próxima semana hein?!

Quer ver seu blog divulgado aqui? Leia este post para saber como funciona!

Para Refletir: O verdadeiro sentido da Páscoa!

Aos 33 anos, Jesus foi condenado à morte.
A “pior” morte da época.
Somente os piores criminosos morreram como Jesus.
E com Jesus ainda foi pior, porque nem todos os criminosos condenados aquele castigo
receberam pregos em suas mãos e pés.
Sim, foram pregos… E dos grandes! Cada um tinha de 15 a 20 cm, com uma ponta de 6 cm.
A outra extremidade era pontiaguda.
Eles eram pregados nos pulsos, e não nas mãos, como se diz. No pulso, há um tendão que vai até o ombro,
e quando os pregos foram martelados, esse tendão se rompeu, obrigando Jesus a forçar todos os músculos
de suas costas, por ter seus pulsos pregados, para poder respirar porque perdia todo o ar de seus pulmões.
Desta forma era obrigado a apoiar-se no prego colocado em seus pés que eram maiores ainda que o de suas mãos, porque pregavam os dois pés juntos. E como seus pés não agüentariam por muito tempo sem rasgarem-se também, Jesus era obrigado a alternar esse “ciclo” simplesmente para poder respirar.
Jesus agüentou essa situação por pouco mais de 3 horas.
Sim, mais de 3 horas! Muito tempo, não é verdade? Alguns minutos antes de morrer, Jesus já não sangrava mais.
Simplesmente saía água de seus cortes e feridas.
Quando o imaginamos ferido, imaginamos meras feridas, mas não; as dEle eram verdadeiros buracos, buracos feitos em seu corpo.
Ele não tinha mais sangue para sangrar, portanto, dele saía água.
O corpo humano está composto de aproximadamente 3,5 litros de sangue (em um adulto).
Jesus derramou 3,5 litros de sangue; teve três pregos enormes cravados em seus membros;
uma coroa de espinhos em sua cabeça e, além disso, um soldado romano cravou uma lança em seu tórax.
Tudo isso sem mencionar a humilhação que passou depois de ter carregado sua própria cruz por quase dois quilômetros, enquanto a multidão cuspia em seu rosto e lhe atirava pedras (a cruz pesava cerca de 30 quilos, somente na parte superior, naquela em que pregaram suas mãos). Jesus passou tudo isso, só para que tu tenhas um livre acesso a Deus.
Para que tenhas todos teus pecados “lavados”.

Este sim é o verdadeiro sentido da Páscoa!!!

Getsemani

Leonardo Gonçalves

No Getsêmani foi que meu Jesus orou,
Se entregando ao Pai mais uma vez.
Logo vieram pessoas para o levar
Para a maior das provações
Ele tanto amou tudo suportou.
Ele carregou a nossa cruz.

Ver os cravos nas mãos, seu corpo a sofrer
Naqueles momentos de dor.
Ver o mestre a chorar e foi por você
Que ele mostrou tanto amor.

Os soldados cuspiam no seu rosto nu...
Posso ouvir o clamor da multidão.
E Jesus a olhar aquele céu azul
Pede ao Pai que lhes dê o seu perdão.
Ele tanto amou, tudo suportou.
Ele carregou a nossa cruz.

Ver os cravos nas mãos, seu corpo a sofrer
Naqueles momentos de dor.
Ver o mestre a chorar e foi por você
Que ele mostrou tanto amor.
Ele tanto, tanto me amou.
Ele tudo por mim suportou,
Carregou minha cruz.

Ver os cravos nas mãos, seu corpo a sofrer
Naqueles momentos de dor.
Ver o mestre a chorar e foi por você
Que ele mostrou tanto amor. 


Pensem com carinho na mensagem de hoje! Desejo a todas vocês uma Feliz Páscoa!

Fiquem com Deus e um excelente final de semana!